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बच्चों को जरूर सिखाएं ये 5 चीजें, ब्रेन बनेगा शार्प और स्ट्रांग, पढ़ें पूरी खबर

न्यूज़ डेस्क,(PNL): बच्चों का मानसिक स्वास्थ्य हमारी अगली पीढ़ी के स्वस्थ भविष्य की कुंजी है. लेकिन वर्तमान में बच्चों में मानसिक तनाव तेजी से बढ़ रहा है, जो एक गंभीर समस्या बनती जा रही है. इसके कई कारक हो सकते हैं जैसे – पढ़ाई का दबाव, माता-पिता की ज्यादा उम्मीदें, …

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सर्दियों में अपनी डाइट में शामिल करें ये 5 सीड्स, मिल जाएगा शरीर को सारा न्यूट्रिशन

हेल्थ डेस्क, (PNL) : आज के भागदौड़ भरे जीवन में हमारी खान-पान की आदतें बहुत बदल गई हैं. पहले लोग घर पर बना स्वादिष्ट और पौष्टिक भोजन करते थे. लेकिन अब बाहर का जंक फूड ज्यादा खाया जाने लगा है जिसमें पोषक तत्वों की कमी होती है. वैसे भी ठंड …

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सावधान! प्लास्टिक के कंटेनर में खाना रखना करें बंद, जानिए क्यों शरीर के लिए ये खतरनाक, पढ़ें

हेल्थ डेस्क, (PNL) : घर में कुछ खाने को बच जाता है, तो आमतौर पर लोग उसे प्लास्टिक की डिब्बियों या कंटेनर में भरकर फ्रिज में स्टोर कर देते हैं. लगभग सभी घरों में ऐसा किया जाता है. हालांकि, इसके खतरनाक दुष्प्रभाव हो सकते हैं. दरअसल प्लास्टिक हमारे जीवन का अहम …

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